必見‼️健康って？
健康って、難しいですよね。
奥が深い。
なにを持って健康なのか？
どういう状況が、健康なのか？
調子良い日もあれば悪い日もあるし、
でも、少しくらいはコントロールできると
思ってます。
てか、コントロールしたいものです。
そして、食べ物や、飲み物でコントロール
できるのです。
少しは！
今年の6月、7月、8月、
まぁ良く、運動して、
糖質制限
肉
野菜
魚
しか、できる限り食べず、、、
お腹減っても夜遅くは何も食べず、、、
てなことしてたら、ものすごく体調が良く、
体も軽く、
肩こり、
ダルさ、
頭の中スッキリ
という、超健康体になったのです。
そこで、１つ疑問に思ったのが、
不健康
ってどんな？
と。
やってみましょう‼️
人体実験です‼️
何をやったかというと。
10日間、
不摂生
です！
単純ですね。
逆のことをやれば良いのです。
えぇ。
朝は、コンビニの惣菜パン。（賞味期限長い系）
昼は奥さんの作ってくれた弁当とカップ麺
夜はご飯以外にスナック菓子。
もう、おデブまっしぐら、、、。
（案の定、10日で4キロ増えました）
そんな生活をしたのです。
すごいことに3日目で症状がMAX出てきました。
ダルい、とにかくダルい
体が重い
寝ても寝た気がしない
疲れが取れない
眠い
肌はブツブツができ始め
面倒くさがりになる
最低です。最低です。最低です。
生きるにあたっての全てのネガティブな所を手に入れてしまった。
案の定、仕事も集中力が持たない。
好きで運動しまくってた僕が、
運動すらも面倒くさくなるのです。
これが結果です。
不健康を知りたくてやった人体実験が、
メンタルがやられる結果に！
不健康＝ネガティブメンタル
ヤバすぎます！
なんとか10日間やりきり、
すぐに健康生活に戻しました。
（なかなか、戻らないのです）
今、完全に体もメンタルも戻り。
絶好調です！
毎週休みの日は、ビーフステーキとポークステーキが僕の1週間のご褒美♡
（最近はポテトは抜いてサラダ多めにしてもらってます。）
なので、9月末からうちの店では、スタッフ全員
インスタント系
レトルト系
スナック菓子
エナジードリンク
缶コーヒー
いかにも体に悪いジュース
全て
禁止！！！！！
です。
（みんなの同意は得てますよ）
やっぱ、健康で元気にイキイキと活気を持って
お客様に接したいものです。
お客様の見本になりたいものです。
美容に携わってる以上‼️
まだまだ、書き足りないですが、この位にします。
長々と書いてすいません。
お付き合いいただきありがとうございます。
墨田区錦糸町美容室SKY pas de deux(スカイパドゥドゥ)
Tel03-3633-4259
http://www.sky-salon.co.jp/beauty/beauty-pas.html
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